Aquí encontrará consejos prácticos para mantener una buena condición visual. Es importante cuidar de nuestros ojos de manera sencilla y efectiva. La Dra. Elena Marcela le comparte sus recomendaciones basadas en años de experiencia en el campo de la oftalmología.
En esta especialización se realizan evaluaciones completas de la condición ocular, incluyendo exámenes de agudeza visual, fondo de ojo y la presión ocular, para detectar posibles alteraciones o riesgos.
A través de asesorías personalizadas, la Dra. Elena Marcela enseña prácticas preventivas para mantener una buena condición visual. Las recomendaciones incluyen ejercicios oculares y el uso correcto de lentes.
Ofrecemos tratamientos avanzados para diversas condiciones oculares, usando tecnología moderna y procedimientos mínimamente invasivos para asegurar una recuperación rápida y efectiva.
La Dra. Elena Marcela Ortiz Mendoza es una reconocida oftalmóloga con años de experiencia en la atención ocular. Estudió la carrera de Médico Cirujano en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), donde desarrolló su pasión por el cuidado de la vista. Tras completar su formación básica, continuó su especialización en Oftalmología en la Universidad Autónoma de Nuevo León, donde se destacó por su excelencia académica y dedicación.
Desde que finalizó sus estudios, la Dra. Ortiz Mendoza ha trabajado en diversas instituciones de prestigio en México, brindando atención a pacientes con diversas condiciones oculares. Su enfoque se ha centrado en la prevención y el diagnóstico temprano, buscando siempre mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante tratamientos personalizados.
Además de su labor clínica, la Dra. Elena Marcela Ortiz Mendoza se mantiene al día con los avances en la oftalmología mediante cursos y congresos internacionales, lo que le permite ofrecer los tratamientos más innovadores y efectivos en su consulta.
La Dra. Elena Marcela Ortiz Mendoza ofrece programas especiales diseñados para toda la familia, con el objetivo de asegurar que cada miembro reciba la atención ocular adecuada, sin importar su edad. Estos programas están pensados para fomentar la prevención y el cuidado constante de la visión, adaptados a las necesidades de cada grupo etario.
Desde niños hasta adultos mayores, la Dra. Ortiz ofrece evaluaciones visuales personalizadas y recomendaciones específicas para cada etapa de la vida. Además, se brindan talleres y sesiones educativas sobre hábitos saludables para mantener una visión clara y cómoda durante todo el día.
Con estos programas, las familias pueden asegurarse de que sus ojos estén en buenas condiciones y que estén tomando las medidas preventivas necesarias para evitar problemas futuros. ¡El cuidado ocular es esencial para una vida plena y activa!
Los ejercicios oculares son fundamentales para mantener una buena condición visual. Realizar prácticas diarias ayuda a fortalecer los músculos de los ojos, mejorar la circulación sanguínea en la zona ocular y reducir la fatiga visual. Estos ejercicios son especialmente útiles para quienes pasan largas horas frente a pantallas, ya que ayudan a prevenir el cansancio y la incomodidad.
La Dra. Elena Marcela Ortiz Mendoza recomienda integrar ejercicios simples en la rutina diaria, como la técnica de mirar a distancia, movimientos circulares con los ojos y parpadeo regular para humedecer los ojos. Incluir estas prácticas contribuirá a mejorar la agudeza visual y a reducir el riesgo de problemas futuros.
Dirección: Chicomostoc 5, Apatlaco, Iztapalapa, 09430 Ciudad de México, CDMX, México
Teléfono: +52-98067517871